【摘要】 陳皮，自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。理氣健脾，燥濕化痰其最常見的用法就用來治暈動病。將乾燥陳皮粉碎浸泡於95%乙醇後提取，分別製成25%陳皮酊和25%陳皮軟膏，塗抹於患處即可。
- Dec 25 Mon 2017 12:35
-
陳皮泡水喝的罕見功效你知道嗎？
【摘要】 陳皮，自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。理氣健脾，燥濕化痰其最常見的用法就用來治暈動病。將乾燥陳皮粉碎浸泡於95%乙醇後提取，分別製成25%陳皮酊和25%陳皮軟膏，塗抹於患處即可。
- Dec 14 Thu 2017 17:51
-
這樣做解膩神飲：港式凍檸茶
- Oct 19 Thu 2017 11:40
-
“益生菌”就可以了? “活性益生菌”才更好
- Oct 14 Sat 2017 18:01
-
吃益生菌注意 2菌種明年7月起不得用於食品
使用益生菌的人注意了。食品藥物管理署今預告，常用一般食品或健康食品的「糞腸球菌（Enterococcus faecalis）」及「屎腸球菌（Enterococcus faecium）」，因國際多數國家未將其歸類為益生菌，甚至只限當成飼料使用；故從明年7月起，該2菌種不得作為食品原料使用，違規業者最高可開罰300萬元。
食藥署科長高怡婷說，糞腸球菌及屎腸球菌為腸球菌屬的主要菌種之一，過去曾被歸類為益生菌，但有消費者與業者反映，國際上多半沒有將其歸類為益生菌，經查國外甚至僅限當成飼料使用，因此故擬定此預告草案，未來原則上不得使用於食品，若需使用需專案審查。
食藥署科長周珮如指出，糞腸球菌及屎腸球菌目前屬於合法食品原料，市面上有多款標榜含益生菌或乳酸菌的一般食品或健康食品，有使用此2菌種作為原料，但明年7月起就不得使用作為食品原料。
高怡婷說，待正式發布施行後，如查獲食品原料不符規定者，得依《食品安全衛生管理法》開罰3萬到300萬元罰鍰。
- Mar 14 Tue 2017 17:28
-
梨怎麼挑你都知道嗎?
青綠的色澤、清甜的果香，脆爽多汁的口感，八月的早梨怎能不叫人喜愛，據說梨也分“公、母”。
事實上，梨，在科學上，並沒有公母之分，果農和果商們所說的“公梨”、“母梨”，其實只是按照花萼脫落與否的外形特徵，非常任性地隨便起了個俗稱。
梨的花萼脫落、宿存，是一種普遍現象，是由梨的品種決定的。比如：庫爾勒香梨，花萼通常既有脫落又有宿存。蘋果梨，花萼只表現為宿存。鴨梨、雪花梨，花萼只表現為脫落（梨渦凹陷）。有的梨，花萼宿存的多而脫落的少，或者脫落的多而宿存的少，而花萼的脫落與否，跟梨的口感並沒有什麼明確關係，如果你覺得這種“公母梨”的辨別方法比較適用，那就照母梨模樣挑：梨渦凹陷深、 果形端正規則圓潤飽滿，不過你要是買到了超甜的“公梨”，也不要太過驚喜，因為這很正常，畢竟“公母梨”這種說法影響不了梨的口感，公母梨影響不了口感，但不同吃法能帶給我們不同的吃梨感受。
- Jun 15 Wed 2016 17:55
-
快來看看世上最強的清腸食物
吃太多大魚大肉，難免會擔心身體發胖等問題。今天為大家整理了幾大清腸小能手，幫你降脂清腸，還你一個健康腸道。
木瓜
木瓜鮮美好吃兼具食療的作用，尤其對女性更有美容的功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以幫助分解脂肪，其中的果膠成分還有清理腸胃的功能。並且富含維生素和胡蘿蔔素，可以消除有毒物質，增強人體免疫力。
推薦食譜：鮮奶燉木瓜
做法：
1、木瓜去皮、去籽，切成小塊
2、往鍋中倒入一大碗水，加入木瓜、冰糖，中火煮開
3、轉小火，繼續煮5-8分鐘
4、倒入牛奶，攪勻
5、稍微加熱，即可
酸奶
酸奶富含蛋白質和鈣，能調理腸胃內細菌平衡，加快胃腸蠕動，促進消化吸收，從而減少腸胃疾病發生，還能在一定程度上降脂減肥。偷偷告訴你，選擇較稠的酸奶效果會更好。
推薦食譜：酸奶杯
做法：
1、將草莓切片，核桃剝好
2、從下往上鋪上一層核桃，一層稠狀酸奶，一層香蕉皮，一層稠狀酸奶
3、最後將切好的草莓片放置頂層，即可
菠菜
菠菜含有大量的水分和植物纖維，能清理人體腸胃裡的有毒物質，促進腸道蠕動，幫助消化，防治便秘。而且多吃菠菜葉還能使血糖保持穩定，口感好，低熱量。
推薦食譜：涼拌菠菜
做法：
1、將菠菜洗淨放開水鍋裡燙下撈出擠淨水份
2、取一個大碗放進菠菜，鹽，醋，糖，麻油，芝麻拌勻即可
- Feb 14 Sun 2016 17:53
-
梨子這樣切白嫩不變黑
- Dec 14 Sun 2014 17:46
-
泡腳對身體有害?這類人群不適合泡腳
泡腳對身體有害？秋冬之際，天氣寒涼。大家紛紛開始泡腳養生。但是你知道嗎，並不是所有人都適合泡腳。
泡腳之後血液循環加快，血壓會有輕度的增高，心率增快也是正常的，一般人沒有問題，但是像糖尿病患者、血管病患者、心功能不好的人就不宜泡腳。
泡腳之後血液循環加快，血壓會有輕度的增高，心率增快也是正常的，一般人沒有問題，但是像糖尿病患者、血管病患者、心功能不好的人就不宜泡腳。
1
